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昨日、塩分取り過ぎたのか、すごいむくんでる。。
早くに目覚めたので、走ってみる。
50mでむりー乳酸たまって重いよー風目にしみて涙とまんないー汗もとまんないー
だましだまし30分がんばる。
早朝から活動すると、仕事行くまでの時間の充実っぷりが。
むくみっぱなしで、仕事して運動して。